著作者

エダジュン／著

メーカー名/出版社名

小学館

出版年月

2021年12月

ISBNコード

978-4-09-310697-9
(4-09-310697-5)

頁数・縦

１１１Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

１レシピに使用する野菜は１日の摂取目安量３５０ｇ。野菜１つで３レシピ、３、４種の野菜セットで２つ以上のレシピを提案しているので、食材を無駄にせず毎日食べられる構成。肉、魚介入りもありボリューム満点。

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